top of page

3 prověřené způsoby ukolébat miminko👶🏼

🔎Dle statistických údajů potíže s usínáním zažívá každé děťátko. Přibližně 70% dětí «ztratí» jednu noc kvalitního spánku týdně a zbylých 30% mají i vážnější problémy se spaním.

Pokud není prokazatelný důvod se strachovat o zdraví dítěte a není nutné řešit spánkové problémy s pediatrem, vyzkoušejte jeden ze způsobů, které jsme pro Vás vybrali a spánek Vašeho dítěte bude pro Vás vítězstvím i výhrou ☺️

1️⃣ Vytvářejte rituály.

Každý den je potřeba provádět stejné úkony, které naladí děťátko na klidné spaní.

Krmení, koupání, ukládání ke spánku musí probíhat každý den ve stejný čas - tak si děťátko zvykne na režim a vy můžete naplánovat Váš volný čas.

2️⃣ Kolébání.

Jedním z nejčastějších způsobů uspávání je kolébání - ať už v náručí, na fitness míči nebo v kolébce.

Tento způsob se dobře hodí pro nejmenší. Miminka rychle usínají za přítomnosti blízkého člověka, když cítí teplo a slyší tlukot maminčina srdíčka, houpání pak uklidňuje a nalaďuje na spaní.

3️⃣ Teplá koupel.

Účinnost této varianty závisí na povaze miminka. Někoho koupel uklidňuje, jiné děti zase povzbuzuje.

Pokud Vaše dítko patří k první skupině, máte vyhráno. Už jenom navléknout do pyžamka a hurá do hajan.

Doufáme, že tyto jednoduché, ale odzkoušené rady pomohou Vám i vašemu dítku užít si klidného spaní.

Pokud mate nějaké další tipy napište do komentářů a verime ze to muže zachránit jednu z maminek 🤱🏼

Dobrou noc a krásné sny🌙

37 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Bezpečný spánek novorozence je velmi důležitý, aby se minimalizovalo riziko syndromu náhlého úmrtí kojence (SIDS). Níže jsou uvedeny některé tipy, jak zajistit bezpečný spánek pro novorozence: 1️⃣ Pol